Physiotherapie

Sie Physiotherapie, Reflektorische Atemtherapie oder Lungensport? Oder möchten Sie Nordic Walking erlernen? Bei www.Killas.de finden Sie das Richtige für Sie zu erschwinglichen Preisen.

Nordic Walking in Iserlohn

Nordic Walking bedeutet „Walking mit verkürzten Skistöcken“.
Es handelt sich um ein Ganzkörpertraining und ist sehr gelenkschonend. Es führt zur Entlastung des Bewegungsapparates um bis zu 30%.

Lungensport in Hemer

Lungensportgruppe in der Lungenklinik Hemer.

Lungensport

Regelmäßiger Lungensport in einer qualifiziert geleiteten Gruppe macht nicht nur Spaß sondern bringt jedem Gruppenteilnehmer viel für die Alltagssituationen.

Lungensport hat nichts mit Leistungssport zu tun!
Beim Lungensport werden Atem- und Entspannungstechniken vermittelt, die Ausdauer trainiert, Muskelkraft gestärkt und die Koordination der Bewegungsabläufe verbessert.

Die Übungen werden dem Alter und dem Schweregrad der Erkrankungen eines jeden einzelnen Gruppenmitgliedes angepasst.

Lungensport führt zu: